Quantos habitantes tem Portugal?
Portugal tem 10.749.635 habitantes em 2024, de acordo com as estimativas anuais do INE. A população está distribuída de forma muito desigual: os distritos de Lisboa e Porto concentram mais de um terço dos residentes, enquanto o interior perde população há décadas. A região Norte é a mais populosa, com cerca de 3,7 milhões de habitantes, representando 34% do total nacional.
Após um período de declínio entre 2011 e 2017 — marcado pela emigração e pela crise económica — Portugal encadeou seis anos consecutivos de crescimento. Em 2024, a população aumentou cerca de 110 mil pessoas face a 2023. Este crescimento deve-se quase exclusivamente à imigração: o saldo natural (nascimentos menos mortes) continua negativo, com mais de 114.000 mortes por ano e apenas 84.000 nascimentos.
Composição por sexo e envelhecimento
A população portuguesa é maioritariamente feminina: 52,2% são mulheres e 47,8% homens. Esta diferença acentua-se nas faixas etárias mais velhas, reflexo de uma maior esperança de vida feminina. Em 2024, 24,3% da população tinha 65 ou mais anos — em 1970 eram apenas 9,7%.
Portugal é o terceiro país da União Europeia com menor proporção de jovens, e um dos cinco com a população mais envelhecida a nível mundial.
Podes explorar os dados demográficos de cada município na lista de concelhos ou consultar os distritos para perceber onde está a crescer e onde está a perder população.
Evolução da população residente (2009–2024)
Fonte: PORDATA — Estimativas anuais a 31 de dezembro
Dados históricos (2009–2024)
| Ano | Total | Homens | Mulheres | % Mulheres |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10.749.635 | 5.140.276 | 5.609.359 | 52.2% |
| 2023 | 10.639.726 | 5.083.568 | 5.556.158 | 52.2% |
| 2022 | 10.516.621 | 5.020.648 | 5.495.973 | 52.3% |
| 2021 | 10.421.117 | 4.967.262 | 5.453.855 | 52.3% |
| 2020 | 10.394.297 | 4.942.871 | 5.451.426 | 52.4% |
| 2019 | 10.375.395 | 4.926.990 | 5.448.405 | 52.5% |
| 2018 | 10.333.496 | 4.898.614 | 5.434.882 | 52.6% |
| 2017 | 10.335.770 | 4.902.631 | 5.433.139 | 52.6% |
| 2016 | 10.344.478 | 4.907.936 | 5.436.542 | 52.6% |
| 2015 | 10.368.554 | 4.919.465 | 5.449.089 | 52.6% |
| 2014 | 10.395.121 | 4.934.668 | 5.460.453 | 52.5% |
| 2013 | 10.444.092 | 4.965.345 | 5.478.747 | 52.5% |
| 2012 | 10.503.889 | 5.003.294 | 5.500.595 | 52.4% |
| 2011 | 10.558.950 | 5.038.389 | 5.520.561 | 52.3% |
| 2010 | 10.572.721 | 5.053.543 | 5.519.178 | 52.2% |
| 2009 | 10.573.479 | 5.063.745 | 5.509.734 | 52.1% |
Fonte: PORDATA — Estimativas anuais a 31 de dezembro
Que tipo de concelho é o teu?
Portugal tem 308 concelhos com dimensões muito díspares — desde micro-concelhos insulares com menos de 500 habitantes até áreas metropolitanas com mais de meio milhão. A maioria dos municípios (80%) é pequena ou média; apenas 15 são verdadeiramente metropolitanos. Clica em qualquer grupo para ver a lista completa.
Classificação por dimensão demográfica e localização geográfica. Dados da meta-tabela DirPortugal.
O grande êxodo do interior (2014–2024)
58% dos concelhos perderam habitantes na última década — 178 de 309 municípios. O litoral e as coroas periurbanas crescem; o interior profundo esvazia-se.
Fonte: PORDATA — Variação da população residente 2014–2024. Classificação litoral/interior: DirPortugal.
Como se compara Portugal com a Europa?
No contexto europeu, Portugal tem uma das populações mais envelhecidas da UE: em 2022, 24% da população tinha 65 ou mais anos, igual à Itália e 8 pontos acima da média europeia. A taxa de fecundidade está abaixo do nível de substituição de gerações há décadas.
As projeções do INE apontam para um cenário desafiante: segundo o cenário central, Portugal pode passar dos atuais 10,7 milhões para 8,3 milhões de habitantes em 2100. A imigração será o fator determinante para moderar este declínio — em 2024, os residentes estrangeiros em Portugal ultrapassaram 1,5 milhões, representando 14,4% da população total. A comunidade brasileira é a maior, com 484.596 residentes.
Explora os dados por concelho e distrito
Os indicadores demográficos de cada município — população total, composição por sexo, taxa de natalidade e evolução histórica — estão disponíveis nas fichas individuais de cada um dos 308 concelhos de Portugal. Para uma visão agregada por região, consulta os 20 distritos de Portugal.