Distrito com perda demográfica, com 15 concelhos e 103.566 habitantes.
| Concelho | População | Variação | |
|---|---|---|---|
| Portalegre | 21.754 | -8.7% | → |
| Elvas | 20.325 | -8.2% | → |
| Ponte de Sor | 15.123 | -5.6% | → |
| Campo Maior | 7.877 | -5.4% | → |
| Nisa | 5.633 | -17.7% | → |
| Sousel | 4.403 | -7.1% | → |
| Avis | 3.759 | -10.6% | → |
| Gavião | 3.263 | -15% | → |
| Crato | 3.249 | -9.2% | → |
| Alter do Chão | 3.222 | -5.6% | → |
| Castelo de Vide | 3.180 | -5.2% | → |
| Marvão | 3.020 | -9.2% | → |
| Monforte | 3.017 | -5.3% | → |
| Fronteira | 2.974 | -7.9% | → |
| Arronches | 2.767 | -10.2% | → |