Distrito com perda demográfica, com 12 concelhos e 122.360 habitantes.
| Concelho | População | Variação | |
|---|---|---|---|
| Bragança | 35.581 | +1.3% | → |
| Mirandela | 21.344 | -6.6% | → |
| Macedo de Cavaleiros | 14.253 | -4.5% | → |
| Mogadouro | 8.169 | -8.8% | → |
| Vinhais | 7.355 | -12.4% | → |
| Torre de Moncorvo | 6.638 | -12.9% | → |
| Miranda do Douro | 6.220 | -11% | → |
| Vila Flor | 6.022 | -5.4% | → |
| Carrazeda de Ansiães | 5.368 | -8.5% | → |
| Alfândega da Fé | 4.178 | -11.4% | → |
| Vimioso | 4.174 | -5.9% | → |
| Freixo de Espada à Cinta | 3.058 | -15.5% | → |